Tips Menghilangkan Jerawat | Cara Menghilangkan Bekas Noda Jerawat

October 1st, 2011 by admin | 8 Comments | Filed in kesehatan, lifestyle & tips

Tips Menghilangkan Jerawat | Cara Menghilangkan Bekas Noda Jerawat – Tumbuh dan munculnya jerawat memang sangat mengganggu bagi setiap manusia. Setelah jerawat menghilang pun biasanya juga kita dipusingkan dengan bekas noda jerawatnya yang masih belum hilang. Muka yang penuh jerawat biasanya menyebabkan seseorang menyebabkan kurang memiliki kepercayaan diri, sama halnya dengan seseorang yang mengalami masalah kegemukan maupun yang mempunyai masalah bau badan. Adanya jerawat tersebut dapat mengurangi kadar kecantikan dari wanita cantik, serta kegantengan dari pria tampan, hehehe. Apalagi pas foto, pasti malu-malu dan gak bisa pose dengan nyaman akibat dari jerawat yang nongol :D . Namun jangan khawatir, jerawat hanyalah sebuah permasalahan yang tak abadi, alias dapat dibasmi atau dihilangkan, begitu pula dengan bekas noda nya.

Berikut ini adalah Tips Menghilangkan Jerawat  =

  1. Jagalah kebersihan wajah. Cucilah muka dengan teratur, terutama sepulang bepergian. Ingat, jangan langsung mencuci muka ketika tiba di rumah, namun tunggulah kurang lebih 5 menit setiba di rumah baru kemudian cuci muka.
  2. Jika mencuci muka atau membersihkan muka, pilihlah jenis pembersih / pelembab yang sesuai dengan jenis muka Anda.
  3. Stres dapat menyebabkan timbulnya jerawat. So, olah raga lah yang teratur dan tidur yang cukup sehingga tingkat stres dapat dikendalikan.
  4. Janganlah mengutik-ngutik jerawat. Hal ini biasanya sering dilakukan seseorang yang memiliki jerawat. Jerawat yang diotak-atik dapat memperlambat jerawat yang akan mengering, serta dapat menyebabkan luka, sehingga akan meninggalkan bekas noda jerawat dan dapat mengakibatkan lubang kecil bekas jerawat.
  5. Jika mempunyai anggaran yang berlebih, pergilah ke salon untuk melakukkan perawatan wajah seperti facial. Ketika di facial, maka bintik-bintik pada wajah akan diangkat dan jerawat-jerawat yang ada juga dibersihkan.
  6. Konon mentimun dapat digunakan sebagai obat alami penghilang jerawat. Caranya adalah dengan mengiris mentimun terlebih dahulu, setelah itu oleskan mentimun di wajah.
  7. Cobalah sedikit DIET. Sering-seringlah memakan buah dan sayuran, serta hindarilah makanan berlemak yang dapat memunculkan jerawat, seperti kacang-kacangan, makanan yang berminyak, cokelat, dll.
  8. Sering-seringlah meminum air putih. Air putih yang dikonsumsi dengan kuantitas yang banyak akan melancarkan peredaran dalam tubuh, sehingga hal tersebut juga dapat berdampak positif bagi wajah.
  9. Lidah buaya juga diyakini dapat menghilangkan jerawat. Cara pemakaiannya adalah ambil daun lidah buaya, potong menjadi beberapa bagian, kupas kulit luarnya, setelah itu oles-oleskan ke wajah. Lakukan sehari minimal tiga kali, agar dapat berhasi maksimal.
  10. Jika jerawat memang amatlah parah dan sudah terlalu ganas, maka mintalah petunjuk dokter untuk diperiksakan. Ingat, perginya ke dokter khusus kulit atau kecantikan loh, jangan salah dokter :D

Sedangkan berikut adalah Tips Menghilangkan Noda Bekas Jerawat  =

  1. Pergilah ke dokter, biasanya dokter akan memberikan retinoid yang dapat mendorong produksi kolagen dan memperbaiki kulit.
  2. Cara lainnya adalah dengan mikrodermabrasi maupun laser. Namun, pastikan Anda melakukan kedua perawatan ini di bawah kontrol dan pengawasan dokter spesialis kulit.
  3. Cobalah menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti bubur lalu dicampur air garam secukupnya, lulur ini juga berfungsi sebagai astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu lebar.
  4. Hindarilah makan makanan yang berlemak. Selain itu, perbanyaklah konsumsi vitamin C baik dalam bentuk buah, suplemen, atau yang lainnya. Selain itu, makanlah makanan yang mengandung zinc.

Demikianlah beberapa Tips Menghilangkan Jerawat dan Cara Menghilangkan Bekas Noda Jerawat. Semoga apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat bagi Anda yang memang ingin menjadikan wajah Anda terbebas dari jerawat. Cara di atas apabila dilakukan dengan telaten dan berkala mudah-mudahan dapat berhasil dengan sempurna. Amin :D

Tags: , , , , , , , , , ,

Tips Menghilangkan Bau Mulut

September 25th, 2011 by admin | 7 Comments | Filed in kesehatan, lifestyle & tips

Tips Menghilangkan Bau Mulut – Bau mulut merupakan sesuatu hal yang mengganggu. Bau mulut yang tidak sedap dapat membuat seseorang menjadi tidak PD jika berbicara / ngobrol dengan seseorang. Problem bau mulut memang tidak seperti problem bau badan yang dapat berdampak lebih luas di dalam pergaulan, namun bau mulut yang tidak enak juga membuat kita menjadi canggung jika berada di sekitar masyarakat. Bau mulut sendiri dapat timbul akibat dari beberapa faktor, seperti faktor bakteri yang nempel dalam mulut, ataupun karena faktor pencernaan yang sedang mengalami masalah, seperti asam lambung yang meningkat.

Untuk itu, berikut ini adalah Tips Menghilangkan Bau Mulut atau Cara Mengatasi Bau Mulut =

  1. Sikat gigilah secara teratur, terutama sebelum tidur dan setelah makan besar. Makanan yang kita makan biasanya menyisakan sisa makanan yang menempel di dalam mulut, sehingga hal tersebut dapat menyebabkan bakteri yang pada akhirnya menyebabkan bau mulut.
  2. Hindari makanan yang memiliki aroma bau yang menyengat, seperti petai, durian, jengkol, soto, dll.
  3. Janganlah merokok dan mengkonsumsi kopi, karena dua hal tersebut dapat berakibat bau mulut yang menempel dan menjadi tidak sedap.
  4. Ketika menyikat gigi, sikatlah juga gusi secara pelan dan lidah, karena sesudah makan pun sisa-sisa makanan kita masih tetap menempel di lidah.
  5. Berkumur menggunakan cairan khusus kumur gigi juga dapat menghilangkan bau mulut dan menyebabkan mulut terasa segar. Hal tersebut dikarenakan cairan yang terkandung di dalamnya berfungsi untuk menghilangkan bakteri-bakteri di dalam mulut.

Demikian sedikit yang dapat admin sampaikan mengenai Tips Menghilangkan Bau Mulut. Jika Anda memiliki pendapat serta metode yang lainnya, bisa Anda tambahkan melalui komentar di bawah ini. Selain informasi mengenai kesehatan ini, Anda dapat melihat juga beberapa tips menarik lainnya di LINTAS TERBARU. Sekian dan terima kasih :D

Tags: , , , , , , , , ,

Tips Menggemukkan Badan | Cara Menaikkan Berat Badan

September 18th, 2011 by admin | 13 Comments | Filed in kesehatan

Tips Menggemukkan Badan | Cara Menaikkan Berat Badan – Setelah pada postingan saya sebelumnya membahas mengenai Tips Diet, maka pada kali ini saya akan membahas mengenai Tips Menggemukkan Badan. Jika orang merasa gemuk mendambakan tubuh yang langsing ideal, maka orang kurus pun mendambakan badan yang gemuk, kapan singkronnya? . itulah manusia, selalu tidak ada perasaan puas, dan selalu merasa kekurangan. Orang gemuk memiliki standar yang berbeda-beda bagi tiap orang, serta standar gemuk yang berbeda pula. Memang orang yang gemuk kata sebagian orang rawan penyakit, seperti Diabetes Mellitus. Oleh karena itu, buatlah gemuk  yang sewajarnya dan sehat.

Berikut ini akan admin sampaikan beberapa Tips Menggemukkan Badan atau Tips Menaikkan Berat Badan =

  • Tidurlah secara teratur dan cukup, tidak sering begadang. Dengan Tidur yang cukup, maka badan akan serasa segar dan tidak lemah lesu. Dengan badan yang segar, maka aktivitas yang dilakukan juga dapat berjalan sempurna, dan badan tetap fit.
  • Makanlah dengan teratur, makan sebanyak-banyaknya juga boleh, asal jangan terlalu banyak makanan berminyak, karena hal tersebut tidak baik untuk kesehatan.
  • Olahraga secara teratur. Olahraga yang teratur dapat membuat badan menjadi singset dan stamina jadi kuat. Orang yang gemuk tetapi tidak diimbangi dengan olahraga biasanya akan membuat badan menjadi kendor dan cenderung menimbun lemak, yang dapat membahayakan tubuh. Selain itu, gemuk yang tidak disertai dengan olahraga juga dapat menimbulkan selult.
  • Seringlah minum susu. Minum susu merupakan aktivitas yang banyak sekali manfaatnya. Selain kaya kalori, susu dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, serta memperlancar sistem aliran tubuh.
  • Jika nafsu makan kurang, coba konsumsi minyak ikan. Minyak ikan diyakini dapat menambah nafsu makan kita, sehingga porsi makan kita pun bisa bertambah banyak.
  • Makan di malam hari konon katanya dapat menggemukkan badan. Memang terbayang tidak sehat, namun bagi Anda yang mungkin bersedia melakukannya, ya itu pilihan Anda, hehe :)

Itulah tadi beberapa Tips Menggemukkan Badan atau Tips Menaikkan Berat Badan yang dapat admin katakan, semoga sukses bagi Anda yang ingin menggemukkan berat badan. Selain dari informasi ini, Anda dapat juga melihat informasi menarik lainnya di Lintas Terbaru. Sekian dan terima kasih :D

Tags: , , , , , , , , , , ,

Tips Diet Sehat Instan | Cara Menurunkan Berat Badan

August 5th, 2011 by admin | 23 Comments | Filed in kesehatan

Tips Diet Sehat Instan | Cara Menurunkan Berat Badan – Berat badan yang ideal dan proporsional memang merupakan hal yang diidam-idamkan oleh sebagian besar manusia. Dengan berat yang ideal, seseorang akan senantiasa memiliki kepercayaan yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan seseorang yang overweight. Seseorang yang gemuk biasanya terkesan minder, apalagi jika ingin PDKT terhadap lawan jenis, pasti kurang PD bila dibandingkan ma yang langsing-langsing, hehe. Selain itu, orang yang gemuk juga rawan terkena beberapa jenis penyakit, seperti kolesterol tinggi, Diabetes Mellitus, dll. So, berbagai cara dilakukan oleh sebagian besar manusia agar memiliki berat badan yang ideal, entah itu dengan cara diet yang sehat, yang dengan biaya besar (sedot lemak), ataupun dengan cara yang menyiksa (sangat tidak dianjurkan).

Berikut ini akan saya sampaikan beberapa tips diet sehat instan atau cara menurunkan berat badan alami yang dapat Anda lihat =

  • Niat yang sungguh-sungguh dan yakin kalau diet akan berhasil.
  • Sebelum makan makanan berat, usahakan meminum dua gelas air putih terlebih dahulu. Hal ini berfungsi untuk mengenyangkan kita saat makan, sehingga makan pun jadi tidak perlu terlalu banyak.
  • Ketika makan, usahakan Anda memakan dan mengunyah makanan dengan intensitas yang lama, usahakan rata-rata mengunyah makanan 32x sebelum makanan itu ditelan. Nikmatin makanan nya, dan kunyahan yang halus lebih cepat mengenyangkan perut dan juga lebih banyak diserap oleh tubuh. Pengunyahan yang sebentar dapat menggemukkan badan loh.
  • Sering-seringlah meminum yang hangat, dan hindarilah minuman yang mengandung es.
  • Perbanyaklah makanan yang berupa rebusan, dan hindari makanan gorengan, ataupun yang menggunakan banyak minyak.
  • Hindari makanan jenis instan ataupun junkfood.
  • Sarapan itu penting, so, makanlah di waktu sarapan, bisa nasi ataupun bisa juga diganti dengan roti gandum. Sarapan sangat penting buat menjalani aktivitas seharian, jadi apabila ketika diet orang tersebut tidaklah sarapan, maka hal tersebut dapat menyebabkan rasa LEMAS yang sungguh menyiksa.
  • Untuk bahan minum, apabila Anda gemar meminum teh, maka sebaiknya Anda mengkonsumsi teh hijau ketika diet, karena teh hijau selain menyehatkan badan, juga sangat baik dan mendukung seseorang dalam upaya menurunkan berat badan.
  • Jika Anda hobi meminum susu, pilihlah susu yang rendah lemak.
  • Ketika makan siang tiba, makanlah secukupnya nasi, perbanyaklah buah-buahan serta sayur-sayuran, meminum jus juga dapat dilakukan. Jus yang sangat mendukung diet dapat berupa jus nanas.
  • Ketika jam makan malam, usahakan makan malam untuk makanan yang berat adalah sebelum jam 6 malam. Perbanyaklah buah dan sayuran setiap kali makan.
  • Ini yang terpenting, OLAHRAGA. Dengan olah raga yang teratur maka badan pun akan terasa sehat dan stamina pun juga kuat. Orang yang diet tanpa melakukan olahraga cenderung jelek hasinya, karena kulit akan terlihat kendor dan kurang singset. Oleh karena itu, olahraga yang teratur sangat dianjurkan, paling tidak berjalan sebanyak 10000 langkah tiap hari lah, hehe :D

Itulah beberapa tips diet instan atau cara menurunkan berat badan alami yang dapat saya sampaikan, semoga dapat bermanfaat bagi Anda. Selain informasi mengenai tips diet ini, Anda dapat melihat berbagai informasi yang lainnya di SEMUA ADA DISINI, hehe. Sekian dan terima kasih :D

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

Gejala Diabetes | Penyebab Kencing Manis

July 9th, 2011 by admin | 6 Comments | Filed in kesehatan

Gejala Diabetes | Penyebab Kencing Manis – Diabetes Melittus atau yang dikenal juga dengan sebutan kencing manis memang merupakan suatu jenis penyakit yang sangat rentan dan berbahaya bagi setiap manusia. Banyak sekali manusia tidak menyadari secara dini akan dampak dari penyakit gula ini. Pada jaman dahulu, memang Diabetes rentan terkena terhadap orang yang sudah berumur, namun di jaman sekarang ini para muda-mudi pun sudah rawan terkena penyakit yang meresahkan ini. Oleh karena itu, di saat muda hendaknya kita sudah mengantisipasi dan mengatur pola hidup agar mencegah terkena penyakit diabetes mellitus.

Berikut ini ciri-ciri atau Gejala Diabetes Mellitus yang dialami oleh manusia :

  • Kaki atau tangan sering merasa kesemutan atau sering gatal
  • Sering merasa haus / dehidrasi
  • Sering merasa lapar
  • Sering buang air kecil, terutama di malam hari
  • Jika sedang terluka, maka akan sedikit lama mengering lukanya
  • Badan sering terasa lemas dan kurang bergairah
  • Berat badan menurun terus / drastis

Berikut ini faktor-faktor Penyebab Penyakit Kencing Manis ini :

  • Faktor keturunan
  • Kolesterol yang tinggi
  • Makan yang tidak terkontrol / sering makan makanan instan
  • Obesitas / kegemukan
  • Tekanan darah yang tinggi
  • Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat dan yang manis-manis

Penyakit Gula ini sebaiknya dihindari ketika kita masih muda, dengan cara mengatur pola makan dan mengatur pola hidup yang sehat. Sampai saat ini penyakit diabetes mellitus tidak diketahui obat penyembuhannya, namun baru-baru ini seorang mahasiswa UGM yang bernama Muhammad Rijki telah menemukan obat untuk menyembuhkan dari penyakit diabetes mellitus tipe 2, yakni dengan memakai buah labu parang. Menurutnya, Labu parang yang telah diekstraksi dapat dikonsumsi sebanyak 400-800 gram per hari. Cara mengkonsumsinya dapat juga diblender terlebih dahulu. Atas jasa penelitiannya ini, dia memperoleh penghargaan Alltech Young Scientist Award 2011 dari PT Alltech Biotechnology Indonesia.

Berikut beberapa hal mengenai Gejala Diabetes dan faktor-fator Penyebab kencing manis serta obat untuk penyakit gula ini. Semoga apa yang saya sampaikan bermanfaat bagi Anda, dan tak lupa saya mohon maaf sebesar-besarnya apabila terdapat kesalahan penulisan atau hal-hal/informasi yang tidak berkenan di hati Anda, karena bagaimanapun juga penuls hanyalah seorang manusia biasa yang juga punya kesalahan, hehe. Selain informasi ini, Anda dapat juga melihat informasi lainnya di Semua Ada Di Sini. Sekian dan terima kasih :D

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mengatasi Rasa Lemah, Letih, dan Lesu

May 29th, 2011 by admin | 13 Comments | Filed in kesehatan

Mengatasi Rasa Lemah, Letih, dan Lesu – Rasa lemah, letih, dan lesu terkadang kerap membuat seseorang menjadi tersiksa. Banyak orang yang merasa lemas, kurang tenaga, dan serba tidak enak beraktifitas ketika orang tersebut mengalami rasa lemah, letih, dan lesu. Rasa tersebut mungkin tidak akan terlalu berdampak pada seseorang ketika dia tidak sedang beraktifitas, namun apa jadinya kalau rasa tersebut muncul ketika kita sedang menjalani aktifitas sehari-hari? Pasti terasa berat kan? Oleh karena itu, kita memerlukan sebuah solusi atau cara untuk mengatasi rasa lemah, letih, dan lesu tersebut. Atau setidaknya, kita perlu melakukan beberapa hal untuk mencegah terjadinya rasa-rasa yang menyiksa tersebut.

 

Berikut sedikit tips dari saya cara untuk mengatasi rasa lemah, letih, dan lesu :

  • Tidurlah secara cukup (6-8jam per hari), dan usahakan tidur tidak terlalu malam, agar di pagi hari siap tuk beraktivitas. Tidur yang kurang akan menyebabkan manusia menadi lemas dan kurang bertenaga
  • Berolah raga secara cukup dan teratur. Olah raga merupakan suatu hal yang dapat meningkatkan stamina seseorang serta menambah gairah seseorang untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Apabila tidak cukup waktu untuk berolah raga, maka Anda dapat berjalan kaki selama minimal 10menit, karena jalan kaki merupakan hal yang sepele namun sangat bnermanfaat bagi tubuh seseorang
  • Minumlah segelas teh, susu, atau kopi di pagi hari. Hal ini juga dapat untuk menambah asupan gula ke dalam tubuh Anda, sehingga tubuh pun menjadi lebih berenergi. Perlu diingat bahwa minum kopi itu baik untuk tubuh yang lemas, tapi ingat, JANGAN terlalu sering mengkonsumsinya, apalagi bagi Anda yang mempunyai pantangan untuk meminum kopi
  • Ketika Anda di kantor merasakan letih dan lesu, Anda dapat meminum suplemen atau vitamin C yang dapat berfungsi untuk meningkatkan stamina tubuh (usahakan yang terpercaya atau saran dari Dokter). Ingat, jangan terlalu sering mengkonsumsi minuman sachet yang berfungsi untuk penambah stamina kaya yang di iklan-iklan, karena minuman tersebut jika terlalu sering diminum dapat menyebabkan kerusakan ginjal
  • Tatkala berada di rumah atau ruang kantor, kalau bisa pasang beberapa aroma terapi dengan wangi-wangian tertentu, yang dapat merelaksasi otak dan pikiran Anda sehingga perasaan Anda pun dapat tenang dan nyaman, hal tersebut dapat mengurangi rasa kejenuhan yang pada akhirnya dapat menambah semangat
  • Setibanya di rumah dari beraktivitas di luar, segeralah mandi, kalau perlu menggunakan air hangat. Dengan kita mandi, badan pun akan terasa segar, dan membuat serasa fresh di pikiran,hehe

 

Itulah tadi beberapa tips mengatasi rasa lemah, letih, dan lesu. Semoga beberapa tips yang saya sampaikan dapat bermanfaat bagi anda. Sekian terima kasih :)

Tags: , , , , ,

Support by film terbaru media terbaru agen judi online Privacy Policy